Hanne Sofia Niccoline Lind

Hanne Sofia Niccoline Lind

Få hjælp til at finde balancen og få det godt igen.

Jeg fokuserer på at finde løsninger der passer præcist til dig. Måden vi arbejder på, kan være forskellig fra gang til gang. 

Vi kan sidde og samtale, gå og samtale, snakke teori og løse små opgaver, kreative udfoldelser, meditation, yoga, vi finder den vej hvor du føler dig bedst mødt og mest tryg. 

Jeg hedder Hanne Sofia, er uddannet lærer og har i 25 år arbejdet med børn og unge. 

Jeg har været lærer på en døgninstitution og i folkeskolen samt på en specialskole. Alle steder arbejdede jeg med sårbare børn og unge med stress, angst, selvværdsproblemer, samt unge med forskellige diagnoser især Indenfor fx autisme, ADHD, OCD mm. 

Når vi, vores børn og unge er i mistrivsel stresses nervesystemet, det bringes ud af balance og vi kommer til at leve og handle i overlevelses tilstand. Vi kæmper eller giver op, og vores krop fyldes op med stress hormoner. Vi kommer ind i en ond cirkel og har brug for hjælp til at komme i balance igen. 

Via min Mindfulness uddannelse (MBSR Mindfulness Baseret Stress Reduktion) har jeg en stor viden om nervesystemet og redskaber til hvordan vi kan mindske stressen, uroen, mistrivselen og over tid få nervesystemet i balance, finde ro, glæde og overskud i livet igen. Hvis den unge er motiveret herfor, arbejder vi praktisk med kropsscanninger, små meditationer og helt simple yoga øvelser.

Jeg har en COACH uddannelse, med en overbygning i STRESS og jeg har stor erfaring med forældre samtaler og samarbejde.

Mit hjerte banker for at vores unge mennesker skal være i trivsel og balance, så de kan vokse og gro sig store, fulde af tro på sig selv, livsglæde og go på mod !

Jeg kan tilbyde:

• En tryg og tillidsfuld relation
• Individuelle samtaler
• Forældresparring
• Hjælp til at reducere stress, angst, depression og ensomhed